Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоки, Хладокомбинат Лактиналь. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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