Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. Mittagessen: Trader Joe's Walnusskerne, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Weizenbrötchen, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Ja! Magerquark, Eiklar, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Fanta Fanta Zero, Brandt Zwieback, Süßkirschen, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
So, nun ist aber fest da die Geliebte 6 :)
10 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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10 Jun 16 vom Mitglied: JuliMum
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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