Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 131,05g.
Frühstück: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Mittagessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая "Бородинская", Бананы, Куриная Грудка на Пару, Виктория Салат из Морской Капусты. Abendessen: Желудки Куриные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс". mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|