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e nao é que baixou??? findi esta ai na porta, agora é conseguir manter a disciplina durante esses dias em casa... e manter tb o peso!!!
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77 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 31,41g.
Frühstück: Ovo, Golden Crown Himbeeren, Ja! Quark 40%, Paulus Heidelbeeren. Mittagessen: Legumes Refogados, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sashimi di Salmone, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Snacks/Sonstiges: Amêndoas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Que show... Eu tenho sérios problemas com os finais de semana aqui...rs...
10 Jun 16 vom Mitglied: Pimentinha2
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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