Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 278,20g.
Frühstück: Lolipop, Tulumba Tatlısı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Etli Kabak Dolması, Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Armut, Makarna, Fındık, Bim Kuş Lokumu, Saban Yeşil Mercimek, Zeytinyağlı Börülce, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Biber, Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Badem, Sade Yoğurt, Bim Kuş Lokumu. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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