Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2011
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 25,80g.
Frühstück: Black Beans, Hickory Smoked Bacon, Jumbo Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Water. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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