Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
581 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 2,16g.
Frühstück: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. Mittagessen: Hormel Pork Butt Roast, Water. Abendessen: Capers, Dijon Mustard, Sir Kensington Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. mehr...
|
|
2649 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kppgreen's Gewichtsverlauf
|