Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
|
100 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Rzodkiewka, Ja! Senf Mittelscharf, Lidl Kaiserbrötchen, Dulano Wiener Würstchen, Zwykła Kawa, Zwykła Kawa, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gebirgsjäger Paprika Lyoner, Goldessa Der Sahnige, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, Mammut Whey Protein Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Jabłka, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mario83pl's Gewichtsverlauf
|