Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 17,13g.
Frühstück: Красные Вишни, Куриная Грудка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Мирролла Рыбий Жир, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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