Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 283,92g.
Frühstück: Our Finest Orange Juice (No Pulp), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. Mittagessen: Margarine, Cherry Tomatoes, Peanut Butter, Mayonnaise, Ryvita Multi-Grain. Abendessen: Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Boiled Potato, Budweiser Bud Light, Moussaka, Garlic Sauce. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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peterlennard's Gewichtsverlauf
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