Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Hy-Vee Lite Yogurt, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. Mittagessen: Mangos, Manzana. Abendessen: Pollo. Snacks/Sonstiges: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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