Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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150,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Water. Mittagessen: Tap Water. Abendessen: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Bai5 Antioxidant Infusions, Bland Farms Peru Sweet Onions, Brown Rice, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Great Value Air Popped Popcorn, Kroger 100% Natural Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Clover Honey, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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5376 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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