Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2011
|
69,9 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 88,55g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, egg. Mittagessen: Pieces & Stems Mushrooms, egg. Abendessen: beef, cut like stir fry, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Sargento string cheese, cantaloupe, Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap). mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|