Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2011
|
70,8 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 94,90g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Splenda - granulated (2 cups), vanilla extract, heavy whipping cream, Libby's canned pumpkin, Philadelphia cream cheese (3 - 8 oz. pkgs) svg is 1 oz and 8 svgs to a pkg., ginger, salt, nutmeg, cinnamon, allspice, eggs, Truvia, Bob's Red Mill almond meal flour, ginger, cinnamon, butter. Abendessen: turkey, Organicville non-dairy ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Sargento string cheese, cantaloupe. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|