Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Окрошка Овощная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Избенка Сыр Адыгейский, Шашлык из Телятины, Шашлык из Баранины, Окей Батон Семейный. Abendessen: Pure Protein Яичный Протеин. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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