Gestrige Grillen bei meinem Schwager.... über Nacht die Tage bekommen, und dolle Kopfschmerzen.... so fängt der Tag heute an.... :-(
|
121,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Porree, Karotten, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
13 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
|
13 Jun 16 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
|
kopfweh ist schon weg.... danke :-) .... und die Sonne scheint jetzt zur Abend auch ein bisschen ;-I)
13 Jun 16 vom Mitglied: Helena wird fit
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena wird fit's Gewichtsverlauf
|