Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 165,46g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 39,57g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Coffee, Vitafusion Fiber Well Gummies, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese. Mittagessen: Prego Pizza Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Salami, Kroger Mozzarella String Cheese. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Skparker's Gewichtsverlauf
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