I got on the scale 3 times with 3 different results.. .so I went with the highest weight. :) Still a loss no matter. Nice to see results for my efforts. Still concentrating on my eating and no physical fitness yet. I may wait til the summer heat is over.. I may gym it... idk My current earworm for good measure.... https://www.youtube.com/watch?v=4HazJhPnrB8
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142,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Butter, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Spinach. Mittagessen: Pork Meatballs, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FLOWERDUDE's Gewichtsverlauf
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