Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 73,01g.
Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayran, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü Tatlısı. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayşe2023's Gewichtsverlauf
|