hollywoodoregon's Notizen, 13 Jun 16

hangin in there.... had a bday party over the weekend for my dad. i didn't eat too much but i didn't track. i think overall i did better than i used to (no dessert and did not overeat). yay!
90,2 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2016:
1719 kcal Fett: 93,26g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 156,90g.   Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Emerald Valley Medium Salsa, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Nectarines. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cauliflower, Broccoli, Potato (with or Without Peel), Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Butter, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Ikea Milk Chocolate Bar. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Very good there! 
13 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
Yay!! 
13 Jun 16 vom Mitglied: x2kickbutt
Nice work! Let's go! #grindtime 
13 Jun 16 vom Mitglied: jimmiepop
great job!!!! its always hard to be good at parties :^) 
13 Jun 16 vom Mitglied: Bearybeans
Good job! 
13 Jun 16 vom Mitglied: pandasmom

     
 

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