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H20 loss?
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tim Hortons Double Double (Medium), Apples, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Abendessen: White Rice, KFC Hot & Spicy Thigh, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Sweet Cherries. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ergometer - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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