Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Морковный Торт, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка. Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Сырный Суп, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Мясо Кролика, Salatino Сыр Моцарелла, Меридиан Креветки в Рассоле. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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