Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Elma, Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Elma, Sütaş Ayran. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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cansuerdem's Gewichtsverlauf
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