Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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69,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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640 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 2,56g.
Frühstück: Water, Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Water. Abendessen: Mt. Olive Pepperoncini, Brie Cheese, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Mustard, Dofino Gouda Deli Slices, Thin 'N Trim Deli Roast Beef, Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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