Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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89,0 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Wheat Rotini. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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