Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Gallo Oblea de Arroz, Baybiscuit (Biscuits) Biscuit, Mate. Mittagessen: Pan Francés, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Naranjas. Snacks/Sonstiges: Banana, Café Espresso. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rominafuentes91's Gewichtsverlauf
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