Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Bacon, Avocado Maki, Clover Cream, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: Droewors. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Tart, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Clover Full Cream Fresh Milk, Equal Sweetener. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 14 Minuten, Sex - 17 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nicholet0723's Gewichtsverlauf
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