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Na een week Terschelling met veel eten en veel bier vooral.
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Appel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Hahne Haferflocken OATS. Mittagessen: C1000 Bosvruchten Diepvries, AH Hollandse Hangop, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli, AH Zeewolffilet. Abendessen: Montalbano Tapenade Pesto Olijf, Jumbo Slagers Achterham, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Meergranen Koffie, Kruidenthee, Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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