Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Творог 5%, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|