Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
110,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2016:
2291 kcal Fett: 161,13g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 109,07g.   Frühstück: Перекресток Сельдь под Шубой, Клубника, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Abendessen: Columbus Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
2717 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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