Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Manzanas, Piña. Mittagessen: Frijoles Negros, Ejotes, Huevo. Abendessen: Piña, Tortilla, Hígado de Pollo, Aceite Vegetal. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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