Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 35,25g.
Frühstück: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Abendessen: Erdbeeren, Eiklar, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Zero, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Peak Whey Fusion Schoko, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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