Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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