|
кд начались на неделю раньше...
вода вся слилась
|
83,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Mittagessen: Цельное Молоко, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Семга Запеченная. Abendessen: Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|