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Gestern abend Orc-Trink bei der Hobbitfreunde. dicke kg plus.
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Ja! Schinkenwurst, Baguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Erdbeeren, Semmelknödel, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Käse Cracker, BioBio Bergkäse, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Kaffee mit Milch. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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