Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Äpfel, Olivenöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Nestle Caro Kaffee, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Naturjoghurt (Magermilch), Hähnchenbrust, Rama Margarine, Драники. Abendessen: Wachtelei, Fettfreier Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Pflaumen, Bergpfirsich, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Саша Меха's Gewichtsverlauf
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