Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Сливы, Салат из Огурцов (47,5Г), Помидоров (47,5Г), Раст. Масла (5Г), Птицефабрика Зеленецкая Карбонад "Традиционный" Копчено-Вареный, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Састор-с Пирожное Песочное "Корзинка Ассорти". Abendessen: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару, Почки Свиные Жареные с Луком. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|