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Okay, das bügeln wir wieder aus.
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 2,73g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 27,32g.
Frühstück: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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