Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Hacendado Galletas Maria Integral, Don Simón Zumo de Mango y Manzana. Mittagessen: Carne de Cerdo, Hacendado Fideo Grueso. Abendessen: DIA Yogur de Avellanas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, ElPozo Jamón Extra al Grill, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Consum Consum ICE TEA Te Verde, DIA Pate de Atún, DIA Pan de Molde Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shurmano's Gewichtsverlauf
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