Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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111,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3060 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Abendessen: Тилапия, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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