Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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99 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1427 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Royal Gelatina Cereja, Melão, Scala Manteiga com Sal. Mittagessen: Spoleto Passas, Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Moída, Repolho. Abendessen: Queijo Meia Cura, Superbom Melado de Cana. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Glória Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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JBernardo's Gewichtsverlauf
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