Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Beurre Doux 60%, Lait Demi Écrémé, Café, Pain de Seigle. Mittagessen: Escalope de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courgette, Quinoa (Cuit), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pomme. Abendessen: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Auchan Muffins Tout Chocolat, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Fraises avec le Sucre, Salade Verte, Pain de Seigle, Concombre (Pelé), Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Biscottes, Noir Extra, Café. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|