Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 331,43g.
Frühstück: Masło, Lidl Ciabatta, Milbona Gouda Jung, Mięso z Piersi Kurczak, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Lidl Ciabatta, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. Mittagessen: Jabłka, Sanchon Roter Paprika, Gut Bartenhof Kochschinken, Milbona Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen. Abendessen: Landjunker Grobe Bratwurst, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Freshona Rote Bete, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Jabłka, Milfina Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Freshona Rote Bete, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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