|
Всего 152 дня назад мой вес был 72,8, это казалось мне запредельно много и я сильно расстраивалась по этому поводу. С весом 74 кг(это уже 112 дней назад) я узнала, что такое гипотиреоз. Это было печальное, но и радостное известие одновременно. Почему печальное - это понятно, болезнь коварная и неизлечимая(по мнению медиков), радостная - потому, что я узнала врага в лицо, ТО, что делало меня вялой, уставшей, #ничегонежелающей# как говорится: ни петь не танцевать!!! И вот уже 4 месяца принимаю гормоны. Жизнь наладилась, мне хорошо морально, я счастлива... за одним маленьким НО, я все равно не отпускаю надежду похудеть. Сегодня весы мне показали 80 кг. Т.е за 152 дня я набрала 7 кг, это практически по 1,5 кг в месяц. Что со мной будет к новому году??? Беда в том, что за 10 лет ограничений(я держала вес в пределах 64-68) я устала на столько, что сейчас меня просто мутит от одной мысли о "Диете". За эти 10 лет я научилась жить без булок, майонеза, колбас, жирного, соленого, острого, сладкого…. (…от этого было еще обиднее, что я такая вся правильная, а пухну и пухну…) я конечно не святая и позволяла себе и вина выпить и пива, и вкусного мяска поесть, НО это не было правилом и зажорами я не страдаю…. Но вот как то так… есть то, что есть и я хочу, хочу, хочу снова начать строго следить за тем, что ем, но сил у меня не хватает… НО и мысль «вырасти до 100 кг» меня пугает, я не хочу, не хочу, не хочу… как замотивироваться, как взять себя в руки?
Я знаю всю «теорию заговора» , все о мотивации, правильном питании и пр… но как только подумаю о ПП рецептах, о контейнерах с едой... у меня начинает болеть голова...
Что делать?
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
468 kcal
|
Fett: 3,18g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Нектарин, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|