Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Яичница, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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