Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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148,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Sweet Onions, Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Water. Mittagessen: Egg, Kraft Light Mayonnaise, Tap Water, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Marie Callender's Cornbread Muffin Mix Dry, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), KC Masterpiece BBQ Sauce, Zucchini, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Clover Honey, Splenda No Calorie Sweetener, Tap Water, Kroger 100% Natural Green Tea, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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5116 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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