Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1371 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Sugar, Nescafe Classic, Clover Fat Free Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Margarine, Toasted White Bread. Mittagessen: Curry Powder Noodle. Abendessen: Sweet Potato, McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Sugar, Ouma Wholewheat Seed Rusks, Woolworths Hot Cross Bun, Woolworths Fresh Green Pea & Smoked Ham Soup. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
nice Yolanda,keep it up:-)
20 Jun 16 vom Mitglied: nicki225
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Yolanda Henning's Gewichtsverlauf
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