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After one day of my water fast.
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2083 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Spiking...Intermittent Fasting...gettin' it done!!!
20 Jun 16 vom Mitglied: mahjohn
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20 Jun 16 vom Mitglied: Engeland
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Hehehehe, one more week of the IF beast mode. Lovely KP, will you continue 1 meal a day? Or go back to the old way at the end?
20 Jun 16 vom Mitglied: knuckles the mgtow monk
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20 Jun 16 vom Mitglied: jimmiepop
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20 Jun 16 vom Mitglied: Mistybenner
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I'm not sure if my weight loss is due to the one a day meals. I think it helps, but I'm also only eating 500-700 kcal/day and currently water fasting. I will keep up the 500-700 kcal/day for July and that fits very nicely with one meal a day.
21 Jun 16 vom Mitglied: Kppgreen
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21 Jun 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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