Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 247,20g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Mittagessen: Bananas, butter, Buckwheat Pancakes. Abendessen: soy beans. Snacks/Sonstiges: wine, apple, orange. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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