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Franciscoinguanzo
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20 Jun 16
Franciscoinguanzo's Notizen, 20 Jun 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
81,9 kg
Bisher verloren:
10,1 kg
.
Still to go:
16,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juni 2016:
146 kcal
Fett: 4,62g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 6,20g.
Frühstück:
Dolores Atún Aleta Amarilla con Jalapeño.
Mittagessen:
Cucumber (Peeled).
Abendessen:
Cucumber (Peeled).
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2597 kcal
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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